Les questions qui reviennent le plus souvent avant une première séance. Si la vôtre n'y est pas, appelez-moi au 07 85 84 11 51 : c'est souvent plus rapide.
Une séance dure environ une heure. Elle se compose d'un échange préalable d'une dizaine de minutes, d'environ quarante minutes de travail sur les pieds, et d'un temps de retour au calme avant de repartir.
Prévoyez un peu de marge dans votre journée : sortir d'une séance pour enchaîner sur un rendez-vous pressé enlève une bonne partie du bénéfice.
Une séance de réflexologie plantaire coûte 45 €, pour environ une heure. Ce tarif comprend l'échange préalable, la séance et le temps de retour au calme.
Le règlement se fait à la fin de la séance, par espèces ou par virement bancaire.
Oui. La réflexologie est contre-indiquée en cas de phlébite ou de thrombose, en cours ou récente. Dans d'autres situations la séance est simplement reportée : fièvre ou infection en cours, plaies ouvertes, mycoses étendues ou verrues plantaires douloureuses — on attend la guérison. Un avis médical préalable est nécessaire en cas de troubles cardiaques sévères, de traitement lourd, ou de diabète avec atteinte des nerfs des pieds.
Pendant le premier trimestre de grossesse, je préfère m'abstenir par précaution.
C'est précisément ce que sert à vérifier l'échange du début de séance. En cas de doute, dites-le-moi avant de réserver plutôt qu'au moment du rendez-vous.
Pour une simple envie de détente, une séance ponctuelle suffit. Pour un motif installé depuis un moment, on obtient généralement de meilleurs résultats avec trois à quatre séances espacées de deux semaines, avant d'espacer progressivement.
Beaucoup de personnes continuent ensuite à raison d'une séance par mois ou au changement de saison. Je ne vends aucun forfait : on fait le point ensemble à la fin de chaque séance.
La réflexologie n'est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un forfait « médecines douces » ou « bien-être » qui peut couvrir tout ou partie des séances.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle avant de réserver, et demandez-moi une facture si elle en réclame une : je vous la fournis sans problème.
Pendant le premier trimestre de grossesse, je préfère m'abstenir par précaution. À partir du deuxième trimestre, une séance adaptée est généralement possible, avec un travail plus doux et certaines zones évitées.
Dans tous les cas, parlez-en d'abord à votre sage-femme ou à votre médecin, et prévenez-moi lors de la prise de rendez-vous pour que j'adapte la séance.
Non. Certaines zones peuvent être sensibles au moment où on les travaille, mais la pression est ajustée en permanence à ce que vous ressentez. Une séance ne doit jamais être douloureuse.
Dites-moi simplement quand c'est trop : j'allège immédiatement. Une zone sensible n'indique d'ailleurs pas une maladie, seulement une tension du moment.
La réaction la plus fréquente est une détente profonde, parfois accompagnée d'une envie de dormir dans les heures qui suivent. Certaines personnes ressentent au contraire un regain d'énergie, et il arrive qu'on se sente un peu fatiguée le lendemain — c'est passager.
Buvez de l'eau après la séance et évitez de programmer quelque chose d'intense juste après. Quand il y a un effet sur le sommeil, il se manifeste souvent dès la nuit suivante.
Non. Vous restez habillée, allongée sur le dos sur une table de massage. Seuls les pieds sont découverts.
Prévoyez simplement des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise pour rester allongée une quarantaine de minutes.
Le cabinet est au 17 Bis Rue d'Artiguelongue, 33240 Val de Virvée, à une dizaine de minutes de Saint-André-de-Cubzac. Le stationnement est facile sur la place de l'église.
Entrez ensuite dans la cour gravillonnée : je me situe au bout du chemin, au niveau du portail en bois.
Voir le détail de la séance de réflexologie plantaire ou comprendre ce qu'est la réflexologie.